Dein Bauch ist nicht das Problem. Er ist das Symptom. Ich begleite Frauen aus dem Histamin-, Hormon- und Darm-Chaos zurück in Balance, indem wir da anfangen, wo fast alle aufhören: bei der Wurzel.
Sieben Tage, die deinen Körper entlasten. Mit Mahlzeitenplan, Einkaufsliste, Rezepten und dem 6-Wochen-Symptomtagebuch für die Zeit danach.
12 Wochen 1:1-Begleitung. Nervensystem, Ernährung, Hormone und Darm zusammen gedacht.
Da läuft alles rein: was du isst, wie viel Stress du hast, wo du im Zyklus stehst, wie du schläfst. Solange das Fass Platz hat, merkst du nichts. Ist es voll, reicht ein Glas Wein oder ein Stück Käse, und es läuft über.
Und dann denkst du, du verträgst keinen Käse. Dabei war dein Fass einfach schon randvoll.
Deshalb hilft es nur begrenzt, immer mehr wegzulassen. Du senkst den Pegel ein bisschen. Aber wenn dein Nervensystem im Dauer-Alarm bleibt, füllt sich das Fass immer wieder.